Fajne podsumowanie Od siebie dorzuce jak ktoś ma +40 jest skierowanie do pobrania ze strony pacjent gov pl na darmowe badania również Tak, ale nie wszystkie przychodnie je reflektują. Radzę najpierw sprawdzić listę i zadzwonić. Bo ja miałem na liście przychodnię pod nosem, dzwonię tam, a oni, że już nieaktualne. Ja mam alab "pod nosem" u mnie [...]
[...] o ich pieniądze...): wygrana dziewczyny z facetem wystąpić może niemal jedynie w postaci: wyrwanie się/wywalczenie sobie drogi ucieczki-i ucieczka. Pomysłem samobójczym jest podjęcie walki "na wyniszczenie" z przeciwnikiem niemal na pewno większym i silniejszym(przecież nawet przy podobnych gabarytach-mężczyzna zwykle dysponuje większą [...]
[...] I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -50g carbo, 100g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 70g ryżu, 200g piersi IV 4jaka,30g oliwa, plasterek sera żółtego~15g V 250g [...]
Spartacus jest rewelacyjny :D Rżnięcie pod każdą postacią ;D dwie pierwsze serie owszem ale ta trzecia z tym nowym chlopem jakos mnie nie przekonuje, zaczyna sie robic to co w prison break, wszystko coraz bardziej naciagane mam tak samo - ale pod koniec juz powoli sie przekonalem do gościa ciekawe czy jakby role sie odwrocily w sensie jakby On [...]
[...] HC I 50g owsa,5jajek II 90g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -50g carbo, 100g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 100g ryżu, 200g piersi IV 4jaka,30g oliwa, plasterek sera żółtego~15g V 250g [...]
Witam towarzyszkę niedoli };-) Zastanawiam się, czy nie masz też zespołu policystycznych jajników @-| Od razu uprzedzam, że będziesz mieć pod górkę ale jesteś na dobre drodze i jeśli się nie poddasz, wiele możesz zmienić. Zanim tu trafiłam, testowałam na sobie rozmaite diety, niestety, większość z nich zadziałała na moją niekorzyść, choć na [...]
[...] po paru latach wyciskania z siebie 7 potow tym sposobem ciesza sie jak na ławie wycisnie przyslowiowa, magiczna i mityczna 100-wke Moze to zabrzmi glupio ale ostatnio podbudowalo mi sie ego troche jak mnie sie 2 znajomch zapytalo z silowni jak to jest ze mi tak szybko zawsze sila rosnie a oni juz tyle cwicza czasu i tak slabo jest i moglem [...]
[...] Jestem co prawda średniego wzrostu, ale chciałbym mieć chociaż ze 178 cm. Zauważyłem że mam długie ręce i tułów - dużo wiszę na drążku, natomiast bardzo krótkie nogi - pod samym swoim obciążeniem się nie wydłużą, więc raczej jest coś w tym co mówię. Polecam książkę "Sekret" i "Potęga podświadomości" obie książki mówią [...]
[...] Planowany Trening: HST lub FBW 15/10/5 By WODYN (TRENING A I B 4 razy w tyg) tutaj nie ma się co rozpisywaćbo chyba każdy wie co to za treningi głownie ustosunkowane pod masę i siłę mięsniową. Rekordy: Wyciskanie na płaskiej: 130x1 Martwy Ciąg: 150x4, 170x1 Przysaidy ze sztangą: 140x5 Ostatnie 6 miesięcy stosowane suplementy: W tym [...]
[...] po 12 powtórzeń - dobrze do oznaczam?) wspięcia na palcach obunóż 1x12 - zapomniałam w drugiej serii przysiady klasyczne bez obciążenia 2x12 pompki na kolanach 1x11 1x7 podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia 2x12x1,5kg uginanie przedramion 2x12x1,5kg prostowanie francuskie jednorącz 2x12x1,5 kg - w lewym łokciu coś mi głośno przeskakuje, pod [...]
Dymitr znakomicie wykorzystał pobyt w Pradze.To co przeżył to jego.Przestał pod boczna barierka całe zawody i dzięki temu widział to czego z trybun nie widać.A przyznam że inni tez narzekali.Obraz jest rozmyty.Ja byłem pod scena i tam widać to czego inni nie widza a komentują czego to kto nie miał itp.Mam nadzieję że podobne super wrażenia [...]
[...] odważnych i prawych brytyjskie muszkiety tudzież rosyjska zima wykończyły i zostali Ci co w wojnach światowych "walczyli" choć z kwiatków można też wymienić bitwę pod Azincourt, gdzie to rycerzyki francuskie, się głupotą popisały i postawą "plebejusza to mi atakować nie przystoi" a Brytyjczycy walczyć potrafią, tylko [...]
Z biodrów czyli odstaje Ci tyłek ? Starannie , uwielbiam to określenie , tez szukam dziewczyny starannie przebierajac w dziewczynach piszczących na mój widok . Człowiek nigdy nie wie co sie pod ładną buzią kryje !
a co do problemu to jest taki ze kazdy mysli ze jak spoko laska to ejst glupia i pusta ;/. Nie rozumiem ale ja bym napisał tak pod wzgledem podejśćia faceta. Jak widze dziewczyne (bardzo duzo tapety), ubraną jak na dyskoteke.Chodzaca tak do szkoły. Pierwsza myśl , z***a charakter , dzi , pustak , leci na kase wymieniać dalej ? Jak widze [...]
Wuchta sadze ze trzymanie stop rownolegle byloby OK , ale traktuj to jako podpowiedz jedynie jesli stopy rwnolegle nie sprawiaja wiekszegobolu to mozesz zrobic dociagania z takiej wysokosci aby nie musiec uginac kolan poza tym "proba z kleczeniem" o ktorej napisalem na priv, tam stopy nadal rownolegle ... jak to wypali to po [...]
[...] - Rasper - plan z MC i 300kg jest zawieszony ponieważ kolano niestety pokrzyżowało plany. Obecnie smaruję końską maścią (diabelsko rozgrzewającą) , wykonuję przysiady z poduszką miedzy nogami z rana i jem animal flexa. Może za dwa tygodnie wrócę do pełnych ciągów bo lekka poprawa jest. Co do WL i 200kg - trzeci rok z rzędu próbuję przebić [...]
[...] że TATA przeczyta ją u góry, przecież to wirtualna sieć. Jak Wodyn zauważył lepiej , że nie męczył się 20lat z chorobą - tak to prawda. Najgorsze jest to , że nie brałem pod uwagę tego, że może umrzeć i to teraz kiedy za dwa tygodnie będziemy mieli własne mieszkanie. Chciałem aby je zobaczył i cieszył się razem z nami. W sobotę byłem u niego [...]
[...] albo talerzykiem do 5 minut, aby nieco spęczniały * do platkow ze slodzikiem wbijam 6-7 jaj w tym 3 cale jajka, dosypuję cynamonu/ kawy, kakao naturalne w zaleznosci co mam pod reka * mieszam wszystko lyzka na jednolita mase ( ja daje sporo jajek to wychodzi to rzadkie), wylewam wszystko na patelnie teflonowa i smażę jakieś 7-8 minut z 1 strony [...]
[...] "dziś tak zasznurowałem prawego buta,w lewym jedno ucho wyszło troche większe,sami zobaczcie (tu zdjęcie zawiązanych butów)" "dzisiaj na siłowni słońce świeciło pod innym kątem niż zawsze,przez co miałem większą pompe (zdjęcia słońca zrobione przez okno siłowni)" ****a,tu chodzi o test supli,a nie o plan wycieczki po mieście.
Sztuka walki dla dziewczyny ;)
